3. den, 25.6.2017 - trasa, hamonogram

TRASA, HARMONOGRAM, GPX

1. Pátek 23.6. (Cheb - Slapy, Ždáň)

2. Sobota 24.6. (Slapy - v.n. Letovice, Lazinov (okres Blansko)

3. Neděle 25.6. (v.n. Letovice - Třinec, Javorový vrch)

3. den, neděle 25.6.2017

Poslední, třetí Ironman za sebou. Už vstát a obléknout si neopren bude velkým zážitkem. Dnešního Ironmana rozplaveme v zálivu přátelské vesničky Lazinov v nádherné krajině Blanska. Na kole pak přejedeme roviny Hané přes Prostějov a Přerov až se dostaneme do Valašska. Táhnout nás budou kupředu krásné výhledy na Beskydy a po mírně zvlněných silnicích s hodně kvalitním asfaltem dojedeme po finálním 5km stoupání do Malenova u Frýdlantu nad Ostravicí. V depu u Hotelu Petra Bezruče naposled nazujeme kecky a vydáme se do prudkého stoupání směrem k Lysé hoře. To naštěstí brzo skončí a po malých silničkách se v úpatí Beskyd budeme přibližovat Třinci. Jakmile se před námi objeví vysílač na Javorovém vrchu, začneme jásat. Vyhráno ale ještě není. Bude nás čekat 1,5km stoupání po sjezdovce.

Plavání (3,8km)

• Lazinov, vodní nádrž Letovice
• Start v 6:00
• Z písečné pláže plaveme směrem k přítoku cca 500m. Jakmile vlevo uvidíme malou zátoku, točíme a plaveme zpět. Pokračujeme cca 2km až k mostu na jižní straně vodní nádrže. Tam točíme a plaveme zpět na pláž. Pokud doplaveme v pořádku, nemusíme už nikdy do vody.

mapa plavání

Kolo (180km)

• Lazinov, v.n. Letovice - Malenovice (Frýdlant nad Ostravicí)
• Předpokládaný čas odjezdu 7:20-7:30, průměr 27-30km/hod
• Celkové převýšení 1900m
• Moc pěkná, relativně rychlá trať, většinou s kvalitním asfaltem, horská prémie v cíli
• Trať je vhodná jak pro silniční, tak i časovkářské kolo
• GPX soubor k nahrání do vašeho přístroje
• Popis trasy (itinerář)

Celá trasa kola                                        Itinerář kolo 0 - 101km                 Itinerář kolo 101 - 183km

Výškový profil trati

Běh (42,2km)

• Malenovice - Třinec, Javorový vrch (1032m)
• Předpokládaný čas začátku běhu 14:30 - 15:00, výsledný čas běhu 4:00 - 4:30
• Na začátku 2,5km stoupání terénem, užijte si to! Většina trati houpavý profil, 70% zpevněné cesty s krásnými výhledy na Beskydy a do kraje, 30% terén. Na konci 1,5km prudké stoupání po sjezdovce do cíle.
• Celkové převýšení 1150m, délka 35km
• Trasa je orientačně přehledná, chvílemi po turistických značkách, z velké části po Greenway 46 a 56. Poslední 1,5km nahoru po sjezdovce asi bude bolet.
• Povinně sebou mějte vytisklý popis trasy (itinerář)!
• Na trase budou dvě místa s občerstvením v doprovodném vozidle (cca 15km, 26km)
• GPX soubor k nahrání do Vašeho přístroje
• Popis trasy (itinerář)

Celá trasa běhu                                                Itinerář běh

Výškový profil běhu